Czy warto obracać materac ? Jak często to robić ?
Ale Materace
22/10/2025 17:14
Czy warto obracać materac? Jak często to robić?
Kupując nowy materac, liczymy, że będzie wygodny przez wiele lat. Jednak nawet najlepszy model z czasem może tracić swoje właściwości – szczególnie, jeśli używamy go nieprawidłowo. Jednym z najprostszych sposobów, aby wydłużyć żywotność materaca, jest jego regularne obracanie.
Ale czy naprawdę warto to robić? I jak często?
Odpowiedź brzmi: tak – ale to zależy od rodzaju materaca.
Po co obracać materac?
Podczas snu ciało wywiera nacisk zawsze w tych samych miejscach – najczęściej w okolicach bioder i ramion. Z czasem te obszary mogą się lekko odkształcać. Obracanie materaca pozwala równomiernie rozłożyć nacisk i zapobiega trwałym deformacjom.
Korzyści z obracania materaca:
- dłuższa żywotność materaca,
- zachowanie jego pierwotnej sprężystości,
- lepsza higiena snu (dzięki lepszej wentylacji),
- mniejsze ryzyko powstawania wgnieceń i garbów.
Jak często obracać materac?
To zależy od jego konstrukcji. Oto praktyczne zalecenia dla poszczególnych typów:
1. Materac dwustronny (obustronny) Obracać co 3–6 miesięcy – czyli zarówno góra-dół, jak i głowa-nogi. Dzięki temu każda strona będzie użytkowana równomiernie.
Niektóre materace mają dwie różne strony twardości, wtedy wystarczy obracać materac głowa-nogi
2. Materac jednostronny Nie można go odwracać „do góry nogami”, bo tylko jedna strona jest przeznaczona do spania. Warto jednak obracać go w osi „głowa-nogi” co 4 miesiące, żeby uniknąć miejscowych odkształceń.
3. Materac piankowy Modele piankowe (zwłaszcza z pianki termoelastycznej) również warto obracać 2–4 razy w roku, jeśli są dwustronne. Jeśli jednostronne – wystarczy co kilka miesięcy zmienić orientację „głowa-nogi”.
4. Materac sprężynowy (kieszeniowy) Sprężyny są trwałe, ale także narażone na nierównomierne obciążenia. Dlatego obracanie co 6 miesięcy znacząco wydłuża ich żywotność.
Dodatkowe wskazówki dotyczące pielęgnacji materaca
- Pozostaw materac do „oddychania” – po zdjęciu pościeli warto raz na miesiąc zostawić go na kilka godzin odkrytego, by odparował wilgoć.
- Używaj ochraniacza – chroni przed potem i zabrudzeniami.
- Nie siadaj stale w jednym miejscu – to również może prowadzić do punktowych odkształceń.
- Regularnie odkurzaj powierzchnię materaca – szczególnie przy alergiach.
Co jeśli materac już się odkształcił?
Niewielkie odgniecenia są normalne i z czasem wracają do pierwotnej formy. Jeśli jednak materac zapadł się trwale lub wyczuwasz nierówności – może to oznaczać, że jego struktura uległa zużyciu i czas rozważyć wymianę.
Większość materacy zachowuje swoje właściwości od 7 do 10 lat, przy prawidłowej pielęgnacji.
Obracanie materacy – to prosty sposób, by zachować jego komfort i trwałość przez długie lata. Regularne obracanie to mniej odkształceń, lepsze podparcie kręgosłupa i higieniczniejszy sen.
Pamiętaj:
• obracaj materac co kilka miesięcy,
• zawsze stosuj się do zaleceń producenta (nie każdy materac nadaje się do odwracania),
• dbaj o wentylację i ochronę powierzchni.
Twój materac Ci za to podziękuje — i odpłaci spokojnym, zdrowym snem.
