U┼╝ywamy plik├│w Cookies
Ta strona u┼╝ywa plik├│w cookie do personalizacji, analizy ruchu na stronie. Klikaj─ůc przycisk akceptacji lub kontynuuj─ůc przegl─ůdanie strony, wyra┼╝asz zgod─Ö na u┼╝ywanie przez nas plik├│w cookie.
Zgadzam si─Ö
AleMaterace
23 sierpnia, 2022
AleMaterace
Twardo┼Ť─ç materaca ÔÇô jak wybra─ç odpowiedni─ů dla siebie?

Nie ma niestety jednoznacznej recepty, jaka twardo┼Ť─ç materaca b─Ödzie najwygodniejsza podczas snu. Na rynku bez trudu znajdziemy materace mi─Ökkie i twarde oraz takie, kt├│re klasyfikuj─ů si─Ö gdzie┼Ť pomi─Ödzy nimi. Jakie s─ů zalety materacy mi─Ökkich, twardych i ┼Ťrednich? Materace mi─Ökkie Wiele os├│b uwa┼╝a, ┼╝e mi─Ökki materac jest najlepszym sposobem na dobry sen. Mi─Ökki materac kojarzony jest […]

Twardo┼Ť─ç materaca ÔÇô jak wybra─ç odpowiedni─ů dla siebie?

Nie ma niestety jednoznacznej recepty, jaka twardo┼Ť─ç materaca b─Ödzie najwygodniejsza podczas snu. Na rynku bez trudu znajdziemy materace mi─Ökkie i twarde oraz takie, kt├│re klasyfikuj─ů si─Ö gdzie┼Ť pomi─Ödzy nimi. Jakie s─ů zalety materacy mi─Ökkich, twardych i ┼Ťrednich?

Materace mi─Ökkie

Wiele os├│b uwa┼╝a, ┼╝e mi─Ökki materac jest najlepszym sposobem na dobry sen. Mi─Ökki materac kojarzony jest ze spaniem na puszystej chmurce. W┼éa┼Ťnie taki obraz najcz─Ö┼Ťciej jest przedstawiany w reklamach. Niestety, nie jest to najszcz─Ö┼Ťliwszy wyb├│r dla plec├│w. Regularne spanie na mi─Ökkich materacach mo┼╝e powodowa─ç uci─ů┼╝liwe b├│le w g├│rnej cz─Ö┼Ťci plec├│w. Dzieje si─Ö tak dlatego, poniewa┼╝ takie materac nie zapewnia wystarczaj─ůcego wsparcia dla kr─Ögos┼éupa i karku. Z tego powodu, mi─Ökkie materace nie s─ů polecane osobom z dolegliwo┼Ťciami reumatycznymi i schorzeniami kr─Ögos┼éupa. Korzystanie z nich mo┼╝e niestety pog┼é─Öbi─ç b├│le plec├│w.

Twarde materace

Skoro mi─Ökkie materace nie s─ů do ko┼äca dobrym wyborem, to mo┼╝e lepiej sprawuj─ů si─Ö materace twarde? Owszem ÔÇô ten rodzaj materacy zapewnia znacznie lepsze podparcie dla plec├│w. Z tego te┼╝ powodu s─ů wskazane dla os├│b, cierpi─ůcych na najr├│┼╝niejsze dokuczliwo┼Ťci i b├│le staw├│w, kr─Ögos┼éupa itp. Jednak┼╝e, zbyt twardy materac mo┼╝e utrudnia─ç szybkie zasypianie i nie b─Ödzie komfortowy w korzystaniu. Dodatkowo, zapewniaj─ůc dobre podparcie w g├│rnej cz─Ö┼Ťci plec├│w, nie b─Ödzie si─Ö dopasowywa┼é do wygi─Ötej dolnej cz─Ö┼Ťci. B├│le wi─Öc mog─ů pojawia─ç si─Ö w okolicach krzy┼╝a.

Z┼éoty ┼Ťrodek

Czy istnieje wi─Öc z┼éoty ┼Ťrodek w zakresie twardo┼Ťci materaca? Skoro mi─Ökkie i twarde materace maj─ů swoje wady, to jak znale┼║─ç taki, kt├│ry b─Ödzie idealny? Rozwi─ůzaniem tego problemu mog─ů by─ç materace termoplastyczne, czyli z piank─ů zapami─Ötuj─ůc─ů kszta┼ét. Pod wp┼éywem temperatury cia┼éa, dopasowuj─ů si─Ö do indywidualnego ukszta┼étowania cia┼éa podczas sny. Mo┼╝na r├│wnie┼╝ szuka─ç materacy kieszeniowych, zbudowanych z dw├│ch typ├│w spr─Ö┼╝yn ÔÇô twardych i mi─Ökkich. Najcz─Ö┼Ťciej twarde spr─Ö┼╝yny znajduj─ů si─Ö w g├│rnej cz─Ö┼Ťci materace, a mi─Ökkie w dolnej.

Twardo┼Ť─ç materaca jest r├│wnie┼╝ przypisana do przybli┼╝onej wagi u┼╝ytkownika:

  • materac o twardo┼Ťci H1 przeznaczony jest dla osoby do 60 kg;

  • H2 od 50 kg do 80 kg;

  • H3 od 70 kg do 110 kg;

  • H4 powy┼╝ej 100 kg;

Wybieraj─ůc materac nale┼╝y dostosowa─ç go do indywidualnych potrzeb. Warto jednak zasi─Ögn─ů─ç konsultacji z ekspertami, kt├│rzy pomog─ů Pa┼ästwu w doborze komfortowego materaca.

Twardo┼Ť─ç materaca a nasze zdrowie i komfort

Nie ma w─ůtpliwo┼Ťci, ┼╝e od twardo┼Ťci materaca zale┼╝y jako┼Ť─ç naszego snu. Szukaj─ůc odpowiedniej twardo┼Ťci musimy uwzgl─Ödni─ç nie tylko swoj─ů wag─Ö, ale r├│wnie┼╝ indywidualne potrzeby. Odpowiednio dobrany materac b─Ödzie wspiera┼é nasz kr─Ögos┼éup, zapewniaj─ůc mu stabiln─ů podpor─Ö; sprawi tak┼╝e, ┼╝e mo┼╝liwe stanie si─Ö rozlu┼║nienie napi─Ötych mi─Ö┼Ťni. W czasie snu nasz organizm regeneruje si─Ö, nabiera si┼é, ma czas na walk─Ö z infekcjami. Od odpowiednio dobranego materaca zale┼╝y nasze zdrowie i dobre samopoczucie tu┼╝ po przebudzeniu.

Materac twardy czy mi─Ökki?

Wok├│┼é wyboru odpowiedniego materaca naros┼éo wiele mit├│w. Do niedawna s─ůdzono, ┼╝e im twardszy materac, tym lepsze jego parametry techniczne. Dzisiaj wiemy, ┼╝e wybieraj─ůc konkretn─ů twardo┼Ť─ç materaca H1 czy H2 musimy dopasowa─ç j─ů przede wszystkim do naszej wagi. W przypadku zbyt mi─Ökkich materac├│w osoby ci─Ö┼╝sze b─Öd─ů si─Ö zapada─ç, materace twarde za┼Ť nie zapewni─ů komfortu osobom l┼╝ejszym. Istnieje r├│wnie┼╝ teza m├│wi─ůc─ů o dobieraniu materaca przez wzgl─ůd na pozycj─Ö, jak─ů przyjmujemy podczas spania. Osoby zasypiaj─ůce na bokach powinny mie─ç materace bardziej mi─Ökkie, aby barki i biodra mog┼éy zag┼é─Öbi─ç si─Ö w jego struktur─Ö. Szukaj─ůc idealnego materaca zwracajmy uwag─Ö na to, aby podczas spania na wznak kr─Ögos┼éup nie wygina┼é si─Ö nadmiernie w okolicach l─Öd┼║wi.